ホームページをご覧頂きありがとうございます。

所属トレーナーの堀江です。
本日から何回かに分けまして、ビバスタジオでのトレーニング内容について、ご紹介をさせていただきます。

私共は、皆様の生活の一部にトレーニングを加える事で、その他の時間をより活動的に過ごせるようになっていただきたいと願っております。

運動を始める事に抵抗があったり、やり方がよくわからない、などで高い敷居に感じてしまいますよね。だからこそ、われわれ経験豊かなスタッフのマンツーマンコーチングで、身体を安全に効率よく動かす習慣を取り戻していただきたいのです！

人間の身体は元々、動いてナンボにデザインされていますが、あまりにも1日の中で座る時間が長くなってしまっているのが現実ですね？近年、低炭水化物ダイエットが流行っているのも、現代の座る生活パターンにつじつまが合うからと、言えます。

2019年の新たなスタートの新しい習い事としてパーソナルトレーニングを！

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新しいあなたを証明する

是非、私たちにお手伝いさせていただけたら幸いです💪

次回はマシンを使わないトレーニングについてご紹介させていただきます！寒い冬に突入いたしますね！お風邪などひかれませぬよう年末をおすごしください。