本日の営業時間は11時~17時までの営業を予定しております💪
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
またメールでのご予約、お問い合わせは、ホームページ内お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
投稿者「webmaster」のアーカイブ
1月25日（金）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は10時~営業致します💪
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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1月24日（木）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は通常通り11時~営業致します💪🏻
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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1月23日（水）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は通常通り営業致します。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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1月22日（火）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は12時~営業致します💪
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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1月21日（月）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は11時~17時半までを予定しております。
お間違えのないよう宜しくお願い致します。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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1月20日（日）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は通常通り11時~営業致します。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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1月19日（土)の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は午前中出張トレーニングの為、オープン１２時半~を予定しております💪
お間違えのないよう宜しくお願い致します。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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1月18日（金）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は11時~16時半までの短縮営業となります。
お間違えのないよう宜しくお願い致します。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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1月17日（木）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は通常通り11時より営業致します！
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
またメールでのご予約、お問い合わせは、ホームページ内お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
1月16日（水）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は通常通り11時より営業致します💪🏻
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
またメールでのご予約、お問い合わせは、ホームページ内お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
1月15日（火）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は11時より通常営業致します。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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1月14日（月）の営業時間のお知らせ
本日1月14日はお休みさせていただきます。
お間違えのないよう宜しくお願い致します💪
ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
メールでのご予約、お問い合わせは、ホームページ内お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
1月13日（日）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は１２時~を予定しております。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
またメールでのご予約、お問い合わせは、ホームページ内お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
1月12日（土）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は午前中出張トレーニングの為、ジムオープンは12時半~を予定しております。
お間違えのないよう宜しくお願い致します。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
またメールでのご予約、お問い合わせは、ホームページ内お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
1月11日（金）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は10時より営業致します。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
またメールでのご予約、お問い合わせは、ホームページ内お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
1月10日（木）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は11時より通常営業致します💪
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
またメールでのご予約、お問い合わせは、ホームページ内お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
1月9日（水）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は10時半より営業致します。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
またメールでのご予約、お問い合わせは、ホームページ内お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
ビバスタジオでのトレーニングについてのご紹介
あけましておめでとうございます
本年が皆様にとって素晴らしい年になりますように願っております。
お正月は、毎年のし餅を丸一枚食べます、スタッフ堀江です💪
前回よりビバスタジオでの、トレーニングにつきまして、ご紹介をさせていただいております。
今回はマシンを使わないトレーニングについてご紹介いたします。
当ジムでは一部を除きまして多くのトレーニングをバーベルやダンベルなどを使い負荷をかけていく、いわゆるフリーウェイトで行います、極力マシンを使わない利点として、
重力の下でいかに身体をあつかえるようになるかが身体のもつ身体能力をより多くの側面で刺激してくれるからです。
大手のクラブであれば１つの対象の筋群に対して１つのマシンを用意しておりますが、お客様が多数の場合
トレーナーが1人しかいなくてもやり方を習得しやすいという安全面の利点があるので、そのようなシステムを用います。
ですので当ジムでも、フリーウェイトトレーニングはやったことがない方が大多数ですが、皆さん段々と習得されていくにしたがって
腰痛が良くなってきた。
筋肉質になって前ほど太らなくなった。
気づいたら出かけることが増えた。
などのお声をいただくのですが、これらはトレーニングを通して動作のパターンが変更された事から行動パタンまでもが影響を受けたケースと言えます。
アクティブさを鍛えるなんて、まさに冬にこそ打ってつけですね👍🏻
ホームページではお問い合わせをメールにて承っております。ご利用をお考えの際わからないところ、不安な点がありましたら、アクティブにお尋ね下さいませ。喜んで対応させていただきます！
本年も宜しくお願い申し上げます。
1月8日（火）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は通常通り営業致します。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
またメールでのご予約、お問い合わせは、ホームページ内お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
1月7日（月）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は11時~19時を予定しております。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
またメールでのご予約、お問い合わせは、ホームページ内お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
1月6日（日）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は１２時半より営業致します。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
またメールでのご予約、お問い合わせは、ホームページ内お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
1月5日（土）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は午前中出張トレーニングの為、店舗オープンは１２時半~を予定しております💪
お間違えのないよう宜しくお願い致します。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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1月4日（金）の営業時間のお知らせ
2019年本日より通常営業致します。
find your new💪
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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2019🐗
🎍新年、明けましておめでとうございます🎍
本年も宜しくお願い申し上げます💪🏼😁🐗
皆様にとって素晴らしい活力ある一年になりますように！
2019も
find your new
新しいあなたを証明する
年始は4日より営業致します。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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2018締
本年も新橋パーソナルトレーニングvivastudioをご利用いただきまして誠にありがとうございました。
本日で年内の最終予約も終了致しました。
年始は1月4日より営業致します！！
来年もどうぞ宜しくお願い致します。
find your new
新しいあなたを証明する
それでは、皆様よいお年をお迎えください💪
12月30日（日）年内最終日💪
本日年内最終営業日です。
本日は12時~19時までの営業時間となっております。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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年末年始の営業のお知らせ
年内営業は明日30日まで
1月1日~3日はお休み
年始は4日（金）より営業致します💪
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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12月29日（土）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は11時~19時までを予定しております💪
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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12月28日（金）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は10時より営業致しております。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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12月27日（木）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は通常通り営業致しております。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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はじめまして！トレーナーの堀江です。
ホームページをご覧頂きありがとうございます。
所属トレーナーの堀江です。
本日から何回かに分けまして、ビバスタジオでのトレーニング内容について、ご紹介をさせていただきます。
私共は、皆様の生活の一部にトレーニングを加える事で、その他の時間をより活動的に過ごせるようになっていただきたいと願っております。
運動を始める事に抵抗があったり、やり方がよくわからない、などで高い敷居に感じてしまいますよね。だからこそ、われわれ経験豊かなスタッフのマンツーマンコーチングで、身体を安全に効率よく動かす習慣を取り戻していただきたいのです！
人間の身体は元々、動いてナンボにデザインされていますが、あまりにも1日の中で座る時間が長くなってしまっているのが現実ですね？近年、低炭水化物ダイエットが流行っているのも、現代の座る生活パターンにつじつまが合うからと、言えます。
2019年の新たなスタートの新しい習い事としてパーソナルトレーニングを！
find your new
新しいあなたを証明する
是非、私たちにお手伝いさせていただけたら幸いです💪
次回はマシンを使わないトレーニングについてご紹介させていただきます！寒い冬に突入いたしますね！お風邪などひかれませぬよう年末をおすごしください。
12月26日（水）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は9時半~営業致しております。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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12月25日（火）の営業時間のお知らせ🎄
本日の営業時間は通常通り営業致します🎅🎁
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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12月24日（月）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は11時~19時までとなっております。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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12月23日（日）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は通常通り営業致します。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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12月22日（土)の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は午前中出張トレーニングの為、12時半からを予定しております。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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12月21日（金）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は出張トレーニングの為、10時~14時、18時~21時の変則営業となります。
お間違えのないよう宜しくお願い致します！
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
またメールでのご予約、お問い合わせは、ホームページ内お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
12月20日（木）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は通常通り営業致します。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
またメールでのご予約、お問い合わせは、ホームページ内お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
12月19日（水）の営業時間のお知らせ
本日も通常通り営業致しております💪
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
またメールでのご予約、お問い合わせは、ホームページ内お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
12月18日（火）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は通常通り営業致します。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
またメールでのご予約、お問い合わせは、ホームページ内お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
12月17日（月）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は11時~19時までとなっております。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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トレーナーご紹介💪
こんにちは。
パーソナルトレーナーの田中央后（たなかともみ）です。
幼少期〜高校時代まで、新体操やクラシックバレエをしていました。
ダイエットや、カラダの可動域を広げたい、などの目的のお客様のセッションを担当しています(^_^)
是非、一度お試し下さい。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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12月16日（日）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は１６時までの短縮営業となっております。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております💪
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12月15日（土）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は午前中は出張トレーニングの為、店舗のオープンは12時半〜を予定しております。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております。
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美味しくタンパク質補給
新橋vivastudioではプロテインも販売しております。
パックタイプで持ち運びしやすく、気軽に美味しくタンパク質補給ができます。
会員でないお客様の購入も可能ですので、お気軽にご来店下さい。
プロテインの他にも、水、アミノ酸、シェイカーなども取り扱っております。
まとめ買い注文もお受けしますので、ご相談ください。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております💪
またメールでのご予約、お問い合わせは、ホームページ内お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
12月14日（金）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は１０時〜１９時までの営業となっております。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております💪
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12月13日（木）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は通常通り営業致します。
ご来店、ご予約、お問い合わせ、心よりお待ちしております💪
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12月12日（水）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は通常通り11時より営業致します！
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12月11日（火）の営業時間のお知らせ
本日の営業時間は通常通り営業致します。
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